。

    院门左边，挂着一块毛笔字的手写长方形牌子，写着“老武体馆”等几个歪歪扭扭的字样。

    进入院中，是一个约一百平左右的院落，令王驭惊异的是，院子里大部分地方都是荒草丛生，像是好多年都没人清理过一般，只有中间一片看样子经常有人走动，被踩得光秃秃的。

    对着院门，是五六间木屋，柱子都有了朽迹，一看就知道历史悠久，当个古董房都没问题。

    “有人吗？”王驭小心翼翼地叫了一声。

    “有有有！是要报名的吗？”其中一间屋子里，立刻有人欢快地应了一声，随即一条矫健身影，从房间里几步跨了出来，身形相当敏捷。

    赫然正是早上那老大爷！

    但看到来的是王驭时，那老大爷表情瞬间就一百八十度急转，脸色沉了下来：“怎么是你！”

    王驭慌忙走了过去，恭恭敬敬地道：“老爷子，我来报名。”

    老大爷眼睛登时一亮，手一摊：“钱呢？”

    王驭愣了一下，从裤兜里把一千六百块钱，双手奉上。

    老大爷老脸顿时灿烂起来，呵呵笑着一把接过钞票，欣然道：“成交！从现在开始的三十天，你的身体基础训练，归我负责了！”

    王驭生生傻掉了。

    早上不欢而散，他还以为这老大爷肯定要刁难他一番，心里也做好了受点胯下之辱级别的磨难的准备。哪知道一见到钱，这老头居然就像瞬间得了健忘症，旧事全忘了！

    “今晚的牙祭有着落了，呵呵……”老大爷有点小激动地数着钱，眼里光芒亮若明星，“等等，我先给你安排训练课程。”

    “早上我……”王驭仍有点过意不去，毕竟当时质疑了这老头的热身操。

    “早上？噢，你试过热身****是吧？”老大爷有点恋恋不舍地把钞票揣进了裤兜，抬眼看王驭，“其实不用太在意，那套操，是我瞎说的。”

    “啥！”王驭瞬间石化。这老头！

    “别急，那套操本身是瞎说的，但这其中的道理是另一回事。”老大爷微微眯起双眼，“那套操能够让人体大多数关节都活络开，同时让肌肉得到适当的绷紧，这样能让人将身体的能量尽量释放出来。这道理其实很简单，有点常识的人都懂，一般运动，都要先热身，除了防止正式运动时拉伤身体，另一个原因就是这个。”

    王驭呆看着他，脑子里迅消化着他说的东西。

    片刻后，他猛地反应过来，愕然道：“这么说，我能跑那么快，其实原因是……”

    “因为你本身就有这方面的天赋。”老大爷含笑打断他，“当然热身没有固定套路，你要能换套其它的热身操，同样能刺激你的身体挥。”

    “可是我以前……以前没有这么强……”王驭有点结巴了。

    如果不是广播体操的原因，那他今天度突然提升这么大，就只可能是他的身体素质，确实突然之间不知道为什么，有了极大了提升！

    然而培魂是培炼灵魂，可没有培炼身体的作用！

    老大爷不以为意，随口道：“那很可能是你并不知道自己身体天赋这么好。早上跑步时我老人家就觉了，你小子的身体素质天赋，确实相当不错，没有热身的瞎跑，也能跑那么快，我老人家紧赶慢赶，居然差点没追上！”

    王驭脑子已经彻底懵了。

    “但再好的身体天赋，如果没有完全释放出来，那也是白搭。”老大爷不紧不慢地道，“你空有潜力，如果没有合适的训练，将所有潜力激出来，那最终也只是浪费这么好的体质罢了。不过既然你报了名，一个月之内，我就会让你有脱胎换骨的变化！”

    王驭定了定神，听着老大爷的话，胸潮不禁澎湃起来。

    一个月！

    一个月的训练之后，自己究竟能达到什么样的水准呢？

    “训练啥时候开始？”王驭忍不住问道。

    “现在就行，我先教你一个基本动作。”老大爷笑呵呵地道，“放心，这次不是随便找的热身操，哈！看好了！”

    说着双脚向左右一分，与肩并宽，然后双手前伸，平平抬起。

    王驭看得屏气凝息，紧张之极。

    会是什么样的动作？

    老大爷眼神陡变，刚才的戏谑荡然无存时，双臂忽然一个水波浪般的迅抖甩。

    刹那间，喀喀喀喀声不绝于耳！

    然后双臂动作一停，声音消失了。

    王驭看得张大了嘴。

    刚才那声音……好像是关节扭响！

    他以前也常玩的“扳手指”，用力一个侧扭，能扭出很响的关节声，相当清脆，听着很过瘾。然而那毕竟一次只有一声，可是刚才这老头一个动作，竟是数